top of page

نقص الحديد

battery low-04.png

أهمية الحديد

blood drop-12.png

الحديد هو معدن يحصل عليه الجسم من الطعام الذي نتناوله. يحتاج جسمك إلى الحديد لتكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أعضائك. إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الحديد، أو كنت تفقدين الكثير من الحديد، فمن الممكن أن تصابين

.بنقص الحديد. يعد نزيف الدورة الغزير أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنقص الحديد

الهيم

الهيموجلوبين 

كريات الدم الحمراء

الأكسجين 

الحديد

TCP ID loop.png

الحديد من الغذاء 

تقوم خلايا الدم الحمراء بتوصيل الأكسجين إلى الأعضاء

نقص الحديد 

فقدان خلايا الدم الحمراء بسبب نزيف الدورة الشهرية

إعادة تدوير خلايا الدم الحمراء في الطحال

أعراض و علامات نقص الحديد 

blank.png

ارهاق

blood drop-11.png

شحوب الجلد 

blood drop-11.png
blank.png

أظافر هشة / محززة 

blood drop-11.png

دوخة

blood drop-11.png
blank.png

ضعف عام

blood drop-11.png

تساقط الشعر

blood drop-11.png
blank.png

...بيكا

الرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها في تناول أشياء ليست طعامًا، مثل التراب أو الصابون أو  الثلج

blood drop-11.png

متلازمة تململ الساق

blood drop-11.png

أنيميا نقص الحديد 

blood drop-12.png

خلايا الدم الحمراء هي أغنى مصدر للحديد في الجسم. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى انخفاض في خلايا الدم الحمراء. وتسمى هذه الحالة أنيميا نقص الحديد 

حديد أقل 

تصنيع كريات دم حمراء أقل

كريات دم حمراء أقل في الدورة الدموية 

فقدان خلايا الدم الحمراء بسبب نزيف الدورة الشهرية

أنيميا نقص الحديد

tcp anemia vessels.png

حديد أقل = كريات دم حمراء أقل

حديد اكثر = كريات دم حمراء اكثر

علامات و أعراض أنيميا نقص الحديد 

:يمكن أن تعاني من كل علامات و أعراض نقص الحديد بالإضافة إلى التالي

blank.png

ضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة

blood drop-11.png
blank.png

ألم في الصدر أو ضغط عند ممارسة الرياضة 

blood drop-11.png
blank.png

إغماء 

blood drop-11.png

يوجد هناك خطوتين يمكن اتباعهما لعلاج نقص الحديد 

bottom of page